惡夢週

最近作夢的情況變得很嚴重。

我本來就是個很會作夢的人，很多人在夢裡沒有的味覺、嗅覺和觸覺我都有，所以常會有從夢裡醒來還搞不清楚自己到底是醒是睡的情況。我很少作好壞分明的夢，都是朦朦的，什麼都很緩慢，然後很奇怪的夢，像是太陽破掉了、金黃色的液體從缺口灑出，整個天空包含整個空氣氛圍都變成昏昏欲睡的薑黃色，自己在夢裡遲緩地想著「好漂亮阿，我們會變成什麼樣呢？」之類沒什麼意義的事。也經常作自己迷失的夢，即使尋著原路也走不回去，走過的地方一回頭就發現不一樣了，好不容易覺得自己找到了，一打開門又發現是個完全陌生的地方，然後遲緩地感覺不解和不安。也常夢到遇見完全不認識但很喜歡的陌生人的夢，這些都還好。

但是最近常作惡夢。在夢裡不停逃竄、有人死掉了之類的。早上還夢到門半開的房間裡有猙獰地露出獠牙的綠色的臉，被硬生生的嚇醒。完全睡不好，已經持續一個星期了，隱約浮現出壓力感，卻不知道是為什麼；這幾天身體也出現狀況，是因為作惡夢而影響身體狀況還是因為身體狀況而作惡夢，也搞不清楚了。

明明我都有正常的吃喝和作息，該怎麼辦才好。